“最近很夯的★★檸檬茶，讓檸檬身價及名聲突然又高升了一階，其實檸檬從古早以前就是一個小兵立大功的蔬果，別看它小小一顆檸檬，能產生的影響和功效，實在非你我可以想見。
現在一般人工作工時很長，相對運動時間就少，身體承受各種有形無形的壓力日益增加，短時間看不出變化，但日子久了，體力精力逐漸耗盡，就會出現不同的健康警訊和異狀來，最根本的原因在於身體免疫力不足，無法產生充足的扺抗力。當我們消耗體力時，最先流失的會是維他命C，而檸檬中含有抗氧化的維生素C和檸檬酸，能消除疲勞，提高身體免疫力，活化肝臟細胞，幫助造血，並具有修復身體內部傷害的功能。
如果發現自己最近怎麼老是忘東忘西，記憶力開始衰退，朋友會開玩笑說該吃銀杏了。也許不用銀杏，檸檬也有助於強化記憶的功效，因為檸檬利用清除自由基的抗氧化作用，促進血液循環，增強腦力，對於提升記憶力和思考靈活度，都有實質的幫助。
檸檬本身是高度鹹性的水果，大家都知道感冒時喝上一杯檸檬汁，可以減緩頭重眼酸流鼻涕的感冒症狀，也可以達到止咳、化痰、開胃的功效。沒有感冒時，每天喝上一杯，可以有效預防流感入侵，免於吃藥看病打針哦。“
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